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Biorretroalimentación

¿Qué es la biorretroalimentación?

La biorretroalimentación es una técnica de control mental y corporal que usa diversos tipos de dispositivos de supervisión para crear un control consciente sobre procesos físicos que habitualmente el cuerpo controla de manera automática. Los procesos sobre los que se puede influir de esta manera incluyen:

  • la presión arterial

  • la frecuencia cardíaca

  • la variabilidad de la frecuencia cardíaca

  • la temperatura corporal

  • el control de la respiración

  • la tensión muscular

  • la sudoración

  • sentimientos relacionados con el estrés, la ansiedad y el dolor

  • algunos síntomas relacionados con el síndrome de déficit de atención e hiperactividad (ADHD)

La idea de controlar las funciones corporales con la mente no es nueva. Muchas filosofías orientales, como el yoga, están basadas en la creencia de que la meditación, y otros procesos del pensamiento, pueden controlar el cuerpo. En sus modernas aplicaciones, se usan instrumentos que muestran la eficacia de la terapia a medida que se está realizando y se puede usar para supervisar el progreso de la actividad.

La biorretroalimentación se usa con más frecuencia con instrumentos que miden:

  • la presión arterial

  • las ondas cerebrales

  • la frecuencia respiratoria

  • la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca 

  • la tensión muscular

  • la conductividad eléctrica de la piel

  • la temperatura de la piel

Conectado con electrodos a equipo electrónico, se mide la frecuencia respiratoria, la transpiración, la temperatura de la piel, la presión arterial y la frecuencia cardíaca de un paciente. Los resultados se muestran en una pantalla de computadora. Se utilizan dispositivos específicos para medir cada cambio corporal, incluyendo:

  • Electromiograma (EMG). Este se utiliza para medir la tensión muscular.

  • Actividad electrodermal (EDA). Esta es utilizada para medir cambios en la tasa de sudoración.

  • Mediciones del pulso del dedo. Esta mide la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

  • Electroencefalograma (EEG). Este se utiliza para medir la actividad eléctrica del cerebro.

Además, se miden tanto el ritmo como el volumen de la respiración.

Una vez las señales del cuerpo de un paciente se registran con los dispositivos electrónicos, un técnico en biorretroalimentación  o las respuestas de una computadora puede recomendar ejercicios físicos y mentales para ganar control. Los técnicos en biorretroalimentación están capacitados y certificados a nivel nacional.

La biorretroalimentación es más útil para reducir el estrés y promover la relajación. Está bajo investigación para algunas condiciones, como la incontinencia urinaria, migrañas y otras cefaleas.

Date Last Reviewed: 12/11/2017
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